Covid-19.

Tão logo começou a COVID-19 no mês de março de 2020, já começamos a obedecer às orientações da OMS – Organização Mundial da Saúde, de nos proteger ficando isolados em casa. E agora, o que fazer? Foi aí que entrou nossos filhos, genro e noras, preocupados com o casal em função da nossa idade; a solução foi remanejar as viagens que estavam agendadas e Ficar em Casa.

Na proporção que cada quebra-cabeça ficava pronto, vinha direto para a nossa galeria de viagens!.

A Galeria.

Chegou o mês de maio e o Covid-19 virou Pandemia em todo mundo e foi nesse momento que um anjo da guarda (nossa nora Susana Rocha) conhecedora das nossas viagens, mandou um primeiro Quebra-cabeças, o Arco do Triunfo de Paris, com dicas de montagem e descobrimos um novo jeito de continuarmos viajando sem sair de casa.

O primeiro – Arco do Triunfo.

Começamos a montar o Arco do Triunfo, assim como um pedreiro colocando tijolos por tijolos na construção de uma casa, cada peça que a gente colocava no lugar, um grito de vitória explodia na sala. A gente estava revivendo o Dia que Subimos ao Arco do Triunfo.

Torre Eiffel.

Dias depois, chegou o segundo quebra-cabeças, a Madame de Ferro, a Torre Eiffel e como no primeiro, todos os dias a gente tirava umas horinhas para a sua construção. Foi também uma viagem incrível, parecia que estávamos lá pessoalmente.

Foi assim até o término das obras que colados em cartolinas, viram quadros para a nossa galeria de viagens.

Coliseu Romano.

Depois do sucesso alcançado na construção dos primeiros quebra-cabeças, não paramos mais de comprar e viajar construindo lugares lindos como é o Coliseu de Roma que, além de recordar o dia que entramos no seu interior, também, descobrimos que podemos viajar na sua beleza e grandiosidade sem sair de casa.

No dia que você for visitar o Coliseu de Roma, por favor, entre, você vai ver o que nunca viu!

A Fontana Di Trevi.

É a maior fonte que encontramos em nossas viagens, cerca de 26 metros de altura e 20 metros de largura. Existe a tradição de atirar uma moeda na fonte para fazer um pedido, o nosso funcionou, já voltamos ao local três vezes.

Se um dia você for lá, não esqueça de levar uma moedinha e fazer um pedido.

Londres e seu Big Bem.

Nessa belíssima obra, dividimos etapas, eu fiquei encarregado de construir a famosa Torre do Relógio enquanto Lucineide se debruçava no lindo céu com nevoeiros cobrindo a cidade de Londres num dia meio chuvoso, igualzinho como da nossa última vez na cidade.

Cada peça colocada na Torre, trazia à tona a descoberta que o Big-Ben é o Sino e não o Relógio como muitos pensam.

Amsterdam, canais e flores.

Amsterdam, conhecida como cidade das flores, tivemos o privilégio de construir essa bela ponte, igualzinha como a gente viu pessoalmente, decorada com lindos arranjos de flores, duas bikes estacionadas numa das grades da ponte sobre um lindo canal com um pôr de sol, um clássico da cidade.

Construindo esse canal, fez a gente lembrar do dia que fizemos um Passeio de Barco que ficou inesquecível em nossas vidas. No YouTube

Cidade das Tulipas.

Amsterdam não é só de cultura, comida, vida noturna, passeios, compras, transporte…. tem também Flores e Prédios Coloridos. Com tantas tulipas, não precisa dizer que a cidade é linda.

Cada peça colocada para formar esse jardim, a saudade batia no peito dando vontade de voltar a Amsterdam e comemorar tomando cervejas na Heineken.

New York e seus arranhas céus.

Apaixonados pela cidade, compramos logo dois quebra-cabeças. No primeiro, a ilha de Manhattan vista de cima, um aglomerado de arranha-céus que cada peça que colocávamos no lugar, era uma vitória de merecer aplausos porque são muitos prédios para serem construídos.

Construir Manhattan, foi recordar nossos passeios pela cidade e nessa obra, lembramos do dia que encontramos a Estátua de George Cohan em plena Times Squares, criador dos Musicais da Broadway.

New York no horizonte.

No segundo quebra-cabeças um lindo Skyline (horizonte) de Manhattan no anoitecer e pelo colorido de luzes nos prédios, dá para perceber o quanto foi difícil sua construção. Todo os dias a gente fazia uma parte e o mais difícil foi encontrar as peças das águas do Rio East e lembrar do dia que caminhamos na Ponte do Brooklyn.

Outro momento marcante, foi montar o topo do charmoso e iluminado edifício do Empire State.

Cidade de Praga.

Praga, é a capital da República Tcheca, conhecida com a cidade das cem torres. Não foi fácil encontrar as peças e formar as torres da catedral de São Vitto. Imagine como foi encontrar as diversas estátuas de santos da Ponte Carlos e montar o azul do Rio Moldava com esses barcos coloridos. O melhor dessa viagem foi chegar ao centro histórico com prédios coloridos, igrejas góticas e recordar o dia que ficamos parados na frente do Relógio Astronômico para assistir a uma apresentação animada de seus personagens a cada hora.

Foi uma obra de difícil montagem, mas, no final o quadro ficou muito bonito.

A Basílica de São Pedro.

Na construção da Basílica de São Pedro, a parte que deu mais trabalho foi esse lindo céu azul e nublado cobrindo a cúpula da basílica. No mais, foi só alegria e recordações das nossas idas ao Vaticano.

Quando você for ao Vaticano, não deixe de observar o Obelisco que está localizado bem no centro da Praça de São Pedro.

Bruxelas, a capital da Bélgica.

Bruxelas é a capital da Bélgica, que tem também sua “torre Eiffel” um gigante Atomium e já andam dizendo que sua “estátua da liberdade” é o menino que faz xixi dentro de um chafariz no centro da cidade, o famoso Manneken Pis que virou a estrela dos turistas.

Sabia que Bruxelas é também a sede da Otan e do Parlamento Europeu.

Nossos quebra-cabeças próprios.

Para aprimorar nossos conhecimentos no assunto de viajar sem sair de casa, tivemos a ideia de mandar fazer alguns quebra-cabeças próprios através de fotos tiradas de viagens. Enviamos as fotos e recebemos 6 lindos quebra-cabeças.

Montar um Quebra-Cabeça é mais do que separar peças e tentar encaixá-las, formando imagens, é um desafio estimulante e prazeroso.

Da esquerda para a direita: Pórtico de Gramado , Nasa – Kennedy Space Center, Catedral de Berlim, Canal de Veneza e Coliseu de Roma e Estação de trem de Amsterdam.

Chicago EUA.

O Skyline (horizonte) de Chicago é uma das mais altas silhuetas urbanas do mundo e, uma das mais belas. Chicago, às margens do lago Michigan, é famosa pela arquitetura grandiosa e repleta de arranha-céus. Foi difícil sua construção, foi o quebra-cabeças que gastamos mais tempo assentando peças.

Quem mais deu trabalho nessa gigantesca obra, além dos prédios, foi esse nevoeiro escuro e as águas do lago de Michigan.

Cidade de Petra.

Petra é um espetáculo da engenharia e como tal, ninguém sabe quando Petra surgiu. A gente ainda não foi lá, mas, durante a montagem, deu vontade de ir. Petra é uma cidade esculpida nas pedras localizada na Jordânia.

Petra, além de ser uma das 7 Maravilhas do Mundo Moderno é também, patrimônio histórico da UNESCO.

O Castelo de Neuschwanstein.

Apesar de ser uma construção gigantesca, concluímos sua obra em aproximadamente 15 dias, gastando de 2 a 3 horas por dia. A parte da obra que deu muito trabalho na sua montagem, foi essa vegetação colorida ao redor do castelo. O castelo tem 200 quartos, uma capela em estilo neogótico, o dormitório do Rei Ludwig II da Bavaria e a imensa sala do trono com 13 metros de altura. A gente não foi lá e nem temos vontade de ir. Dizem que o acesso para idoso é ruim.

Neuschwanstein está localizado dentro de uma região montanhosa a 4 quilômetros da cidade de Fussen, e a 130 quilômetros da cidade de Munique na Alemanha.

Positano – Itália.

Positano é um pequeno vilarejo com um charme impressionante, um cenário paradisíaco, casas e edificações coloridas, com lindas praias e locais para visitar entre as graciosas escadarias e ruelas. Construir a Igreja Santa Maria Augusta, como podemos ver na imagem, foi como ir lá presencialmente, é uma das melhores atrações de lá e se destaca pela arquitetura de suas obras sacras.

Positano passou de um simples porto na idade média para um dos principais pontos turísticos da Itália.

Taj Mahal.

Pense numa construção gigantesca. Foi difícil montar cada peça no seu lugar, mas, em função da sua beleza e grandeza, conseguimos viajar e chegar ao término da obra com muito sucesso. Durante a construção, descobrimos que o Taj Mahal é um Mausoléu localizado na Índia, construído pelo imperador Shah Jahan em memória a sua esposa favorita, a quem chamava de Mumtaz Mahal “a joia do palácio”. Mulher sortuda, ter um marido apaixonado e ainda ganhar um mausoléu desse!

O Taj Mahal além de ser classificado como Patrimônio da Humanidade, em 2007 foi também, eleito como uma das sete maravilhas do mundo moderno.

Hong Kong.

Cidade localizada na China, é uma ilha e tem o maior número de arranha-céus do mundo. Lá tem moeda própria, o dólar de Hong Kong, tem governo próprio e duas línguas oficiais, o Chinês e o Inglês. Brasileiro não precisa de ter visto para visitar o país. No momento que estávamos construindo, deu vontade de ir conhecer Hong Kong.

A parte mais trabalhosa dessa obra, foi localizar as peças que fazem o reflexo nas águas da baia de Hong Kong.

Estação da Luz.

A Estação da Luz é uma das mais importantes estações ferroviárias da cidade de São Paulo. Com 4 plataformas, a Estação possui um grande hall de entrada central e pelas laterais.

Além de atender às linhas da Companhia Paulista de Trens Metropolitanos, também, possui conexão com as linhas 1 e 4 do Metrô de São Paulo, através de uma ligação subterrânea.

A Estação da Luz já foi a principal porta de entrada para a cidade de São Paulo. Tempo dos barões do café, integrantes da realeza, a própria sociedade paulistana e imigrantes que chegavam a São Paulo em busca de uma nova vida.

No imponente prédio da Estação da Luz com sua torre e relógio, também, abriga o Museu da Língua Portuguesa, interativo sobre a nossa língua portuguesa.

Covid-19 – 10 dicas de prevenção:

Fique em Casa e se tiver que sair, use Máscara o tempo todo.

1. Quando não puder manter uma distância segura de outras pessoas, cubra a boca e o nariz com uma máscara.
2. Ao tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com o cotovelo ou um lenço de papel.
3. Não toque os olhos, o nariz ou a boca.
4. Lave sempre as mãos e desinfete superfícies de contato frequente em casa.
5. Tome a vacina – as vacinas são rigorosamente testadas quanto à segurança antes de serem aprovadas.
6. A doença é causada por um vírus, não por uma bactéria.
7. Nós idosos não somos os únicos que estamos em risco.
8. A doença não é transmitida por picada de mosquito,
9. Moscas não transmite a doença.
10. Fique em Casa e se tiver que sair, use máscara o tempo todo.

Confira também:

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Beber água de coco no verão e na praia é legal.

Casal viajando é sempre bom uma paradinha para um cafezinho.

Bater papo ou jogar conversa fora é bom para a mente.

Vai viajar? veja casos antes, durante e depois do voo.

Dicas para deixar sua viagem mais segura.

Sobre nós:

Você sabia que postamos nossas viagens para ajudar a outras pessoas a viajarem também?

“Realizar sonhos é o nosso principal objetivo”

Viaje na Melhor Idade!

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Lazer e Saúde para todos

Natal tem o Bosque dos Namorados, localizado dentro do Parque das Dunas de Natal, com infraestrutura para o desenvolvimento de atividades de pesquisa científica, educação ambiental, lazer e turismo ecológico.

Leiam o que está escrito na placa: Não tire nada….a não ser fotografias. Não deixe nada….a não ser pegadas. Não queime nada…. a não ser calorias. Não leve nada…. a não ser saudades.

No Bosque dos Namorados, existe diversos espaços públicos para lazer da população de Natal e visitantes, dentre eles podemos citar: área de descanso, área de piquenique, pistas de caminhadas, área infantil, restaurante, um anfiteatro, centro de pesquisa com laboratório de botânica e zoologia entre outros.

Aqui no Bosque dos Namorados, além da presença de um publico familiar com atividades culturais, para nossas caminhadas, temos ao nosso favor a exuberante fauna e a flora em excelente preservação.

A Família.

Seu espaço é voltado quase em sua totalidade para o lazer em família, caminhadas, brincadeiras de crianças, piqueniques, corridas, esporte de diversas modalidades, trilhas, restaurante com delícias naturais, além de parques infantis e um anfiteatro para realizações de eventos culturais.

Sempre voltado para o lazer e diversão da família natalense, o Bosque dos Namorados é único e bem conceituado.

O Idoso aqui é respeitado.

Foi-se o tempo em que chegar aos 60 anos de idade era sinônimo de “velho”. Nada disso, chegou a “Melhor Idade (+60)” e com ela, também vieram as melhores condições de vida, de lazer, saúde, bem estar, viajar e curtir a vida com respeito e dignidade.

CARTEIRA DE COOPISTA – para idoso de uso permanente e estritamente pessoal. É imprescindível sua apresentação para ter acesso ao Parque Bosque dos Namorados.

Considerado a maior e melhor área de lazer dos Natalenses e quem chega para visitar Natal, o Parque e Bosque dos Namorados faz sucesso em todas as modalidades e bom para casais caminhar de mão dadas.

Caminhada Nórdica é uma modalidade que consiste em acentuar o movimento natural dos braços enquanto caminha, com a ajuda de dois bastões.

Dias e horários 

De terça-feira a domingo, inclusive em feriados, das 8h às 17h30. 

É fechado nas segundas-feiras, para manutenção.

Isentos de pagamento: Crianças de até cinco anos, adultos acima de 60 anos, escoteiros uniformizados e escolas públicas (estas devem agendar a visita).

Sobre o Parque das Dunas.

Criado em 1977 como a primeira área de preservação do Rio Grande do Norte, com 1.172 hectares, o Parque das Dunas Limita-se com os bairros de Mãe Luíza, Tirol, Nova Descoberta, Capim Macio, Ponta Negra e com a Via Costeira e hoje, é um lugar que faz parte do cenário de quem vive ou visita a cidade.

Considerado o maior parque urbano sobre dunas do Brasil, ele se estende por um longo trecho da cidade, fazendo divisa da cidade com o Mar.

O Parque das Dunas de Natal é administrado pelo Instituto de Desenvolvimento Econômico e Meio Ambiente – IDEMA. Sua área total faz parte da Biosfera da mata Atlântica Brasileira, localizada no final da Avenida Almirante Alexandrino de Alencar – encosta das dunas.

A natureza é predominante no local, a Fauna e a Flora é o que não falta no parque das dunas de Natal e o Bosque dos Namorados, lugar único e apropriado para os casais passearem de mãos dadas!

Para mais informações acesse o Parque das Dunas de Natal.

Água de coco na saída

Na saída do Parque tem uma vendinha de água de coco muito legal. É aqui nesse espaço que me preparo fisicamente antes de partir para a próxima viagem.

Confira também:

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Beber água de coco é um santo remédio depois de uma caminhada.

Comer frutas e legumes é bom para a saúde e não precisa de grande esforço.

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Beber água de coco lembra logo praia, verão e color. O coco é tipicamente nordestino e sua água além de ser uma delícia, traz inúmeros benefícios à saúde humana.

Coco não é fruto, é semente:

Parte da minha infância foi no interior, numa propriedade chamada – Fazenda Coqueiros – já viu né, virei fã de coco e de seus benefícios, até aprendi que coco NÃO é fruto, coco é SEMENTE: se você enterrar um coco, nasce um coqueiro.

Sempre que termino uma caminhada, dou uma passadinha na venda de coco e tem que ser aquele que o vendedor fura o coco na sua frente e no final, abre o coco para saborear a sua polpa. É uma delícia!

Alguns benefícios:

Como não sou especialista no assunto, busquei no Google e em revistas especializadas, alguns benefícios que a água de coco traz para a nossa saúde.

A água do coco é um hidratante natural por ser rica em sais minerais como o potássio, o sódio, fósforo, cálcio, magnésio e principalmente a vitamina C. Tem mais, a água de coco, amacia a pele, reduz o nível de colesterol, previne enjoos, auxilia no controle da pressão arterial e age como anti-inflamatório em gastrite e úlceras.

Não importa o local, peça sempre para o vendedor abrir o coco na sua frente .

Seja na praia, no calçadão, nos parques, após uma caminhada ou a atividade física, vale muito a pena uma paradinha na venda de coco e beber uma água, já que uma das qualidades mais importantes da água é promover a hidratação, inclusive da pele, tornando-a mais bonita.

Eu adoro mergulhar numa praia com coqueiral ao lado, beber uma água de coco na barraca ou no vendedor ambulante, com direito de comer saborear sua polpa com uma colher improvisada da própria casca.

É bom lembrar:

Tudo que se faz em demasia, é prejudicial a saúde. Portanto, não exagere, não há necessidade de beber água de coco todos os dias. Apenas e preferencialmente, numa praia, na fazenda, após uma boa caminhada e em um especial verão no Nordeste do Brasil.

Não esqueça, coco não é FRUTO, coco é SEMENTE, se você enterrar um coco, nasce um coqueiro. É bom avisar aos seus amigos!

Verão no nordeste.

No nordeste, o verão sem um coco verde na praia não e verão. Mas, beba com moderação!

Fique ligado, em todo o litoral do Nordeste, beber água de coco é sinônimo de saúde e beleza para o corpo e a alma.

Litoral Nordestino:

Andam dizendo por aí que PIPA é a melhor praia do Rio Grande do Norte.

E tem gente que só conhece e gosta mesmo é da Praia de TIBAU – perto de Mossoró.

Em Natal, temos a bela praia de PONTA NEGRA

Em Maceió, tem a PRAIA DO GUNGA boa para a família passar e fazer piquenique de um dia.

Já na cidade de Aracaju tem a ATALAIA considerada a melhor e mais bem estruturada Orla do Nordeste.

Pernambuco tem também a PRAIA DE PORTO DE GALINHAS a TOP do litoral Pernambucano.

Lá no litoral do Ceará, visitamos CANOA QUEBRADA no município de Aracati, tem até Asa Delta e uma bela Avenida com um nome bem sugestivo, a Broadway , uma “Times Square” ponto de encontro dos turistas lotando os diversos barzinhos e restaurantes.

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Sobre:

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Boa viagem!

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Para uma saúde legal, nada melhor do que usar o que tiver de melhor no mercado para a saúde do corpo e rejuvenescimento da pele, principalmente, para as pessoas idosos.

As marcas ou produtos aqui nas fotos, são apenas para ilustrar as demonstrações e são aqueles produtos que estávamos usando em alguma momento em nossas viagens.

Foto ilustrativa – apenas demonstração.

Para o Rosto, Olhos, Pescoço, Mãos e Braços, usamos os fabulosos Hidratantes, Protetores e Cremes Restauradores. Esses produtos jamais deixaram de ter em casa e na bagagem de viagem. Para não ocupar muito espaço, levamos em frascos pequenos e nas quantidades suficientes para os dias de viagem. Para ter uma saúde legal, é bom levar um pouquinho na bagagem e para quem pode comprar durante a viagem, parabéns.

Foto apenas para ilustrar na demonstração.

Outra vantagem dos produtos é que encontramos com facilidade no mercado e adequados para todos os tipos de pele, idade e se você souber procurar, vai encontrar promoções e com preços que cabe em qualquer bolso.

Para quem gosta de viajar e levar a vida com uma saúde legal, produtos para rejuvenescimento da pele, é o que não falta nas lojas de aeroportos, principalmente nas famosas Duty Free, que além de ter os melhores preços no mercado, também tem as melhores marcas.

Imagem apenas ilustrativa.

Leia essas dicas:

Qualquer um de nós seguir à risca essas listinhas de cuidados, é bem possível que tenhamos uma vida com saúde legal e saudável.

• consultar seu médico (especialista), ainda é o Melhor Remédio.
• na praia, nunca deixe de usar um bom protetor solar e no número certo.
• não importa o destino, se tiver sol, é muito importante usar chapéu, dependendo do modelo, é também, sinônimo de beleza e de elegância.
• Limpe os ouvidos apenas com cotonetes.
• Os homens, devem aparar os pelos crescidos nos ouvidos e nariz.
• Cortar unhas das mãos e dos pés, é sinal de limpeza e cuidados com a aparência.
• Fazer caminhadas pelos menos de duas a três vezes por semana.
• viajando, leve na mala um bom e confortável tênis.

Nunca esquecer:

Que o nosso corpo envelhece sem a nossa permissão. Mas a nossa alma, só se a gente permitir.

Nunca esquecer de caminhar pelo menos duas ou três vezes por semana. Mesmo estando viajando, podemos caminhar dentro ou nos arredores do hotel que estamos hospedados.

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