Água de coco e alguns benefícios à saúde humana.

Benefícios da água de coco

Beber água de coco lembra logo praia, verão e color. O coco é tipicamente nordestino e sua água além de ser uma delícia, traz inúmeros benefícios à saúde humana.

Coco não é fruto, é semente:

Parte da minha infância foi no interior, na Fazendo Coqueiros, já viu né, virei fã de coco e seus benefícios, até aprendi que coco não é fruto, coco é semente: se você enterrar um coco, nasce um coqueiro.

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Sempre que termino uma caminhada, dou uma passadinha na venda de coco e tem que ser aquele que o vendedor fura o coco na sua frente e no final, abre o coco para comer a sua polpa. É uma delícia!

Alguns benefícios:

Como não sou especialista no assunto, portanto, busquei no Google e em revistas especializadas, alguns benefícios que a água de coco traz para a nossa saúde.

A água do coco é um hidratante natural por ser rica em sais minerais como o potássio, o sódio, fósforo, cálcio, magnésio e principalmente a vitamina C. Tem mais, a água de coco, amacia a pele, reduz o nível de colesterol, previne enjoos, auxilia no controle da pressão arterial e age como anti-inflamatório em gastrite e úlceras.

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Não importa o local, peça sempre para o vendedor abrir o coco na sua frente .

Seja na praia, no calçadão, nos parques, após uma caminhada ou a atividade física, vale muito a pena uma paradinha na venda de coco e beber uma água, já que uma das qualidades mais importantes da água é promover a hidratação, inclusive da pele, tornando-a mais bonita.

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Eu adoro mergulhar numa praia com coqueiral ao lado, beber uma água de coco na barraca ou no vendedor ambulante, com direito de comer aquela laminha da polpa do coco com uma colher improvisada da própria casca.

É bom lembrar:

Tudo que se faz em demasia, é prejudicial a saúde. Portanto, não exagere, não há necessidade de beber água de coco todos os dias. Apenas e preferencialmente, numa praia, na fazenda, após uma boa caminhada e em um especial verão no Nordeste do Brasil.

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Não esqueça, coco não é FRUTO, coco é SEMENTE, se você enterrar um coco, nasce um coqueiro. É bom avisar aos seus amigos!

Verão no nordeste.

No nordeste, o verão sem um coco verde na praia não e verão. Mas, beba com moderação!

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Fique ligado, em todo o litoral do Nordeste, beber água de coco é sinônimo de saúde e beleza para o corpo e a alma.

Litoral Nordestino:

Andam dizendo por aí que PIPA é a melhor praia do Rio Grande do Norte.

E tem gente que só conhece e gosta mesmo é da Praia de TIBAU – perto de Mossoró.

Em Natal, temos a bela praia de PONTA NEGRA

Em Maceió, tem a PRAIA DO GUNGA boa para a família passar e fazer piquenique de um dia.

Já na cidade de Aracaju tem a ATALAIA considerada a melhor e mais bem estruturada Orla do Nordeste.

Pernambuco tem também a PRAIA DE PORTO DE GALINHAS a TOP do litoral Pernambucano.

Lá no litoral do Ceará, visitamos CANOA QUEBRADA no município de Aracati, tem até Asa Delta e uma bela Avenida com um nome bem sugestivo, a Broadway , uma “Times Square” ponto de encontro dos turistas lotando os diversos barzinhos e restaurantes.

Sobre:

Viajamos e postamos as informações aqui para ajudar outras pessoas a viajarem também.

Portanto: “Realizar sonhos é o nosso principal objetivo”

Viaje na Melhor Idade!

Boa viagem!

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